夏の終わりから秋にかけて、「なんとなく肌が乾燥する」「赤みやかゆみが出る」「いつものスキンケアが合わない」と感じたことはありませんか？
それは、“ゆらぎ肌”のサインかもしれません。

秋は、気温・湿度の変化に加えて、夏の紫外線ダメージの影響が現れやすい時期。肌のバリア機能が揺らぎやすく、ちょっとした刺激でも敏感に反応してしまいます。

今回は、美容皮膚科の視点から、「秋のゆらぎ肌」の原因と、適切なケア方法について解説します。

🔸1.ゆらぎ肌ってどんな状態？

「ゆらぎ肌」とは、季節の変わり目や環境の変化により、一時的に肌のバリア機能が低下し、敏感に傾いている状態を指します。

• 肌が赤くなりやすい
  
• ピリピリ・かゆみを感じる
  
• スキンケアがしみる
  
• 肌の水分が抜けやすく、乾燥しがち
  
• ニキビや湿疹ができやすい
  

これらの症状は、一見「敏感肌」と似ていますが、一時的な不調であることが多いため、正しくケアすれば回復可能です。

🔸2.秋に「ゆらぎ肌」が増える理由

秋は肌にとって試練の季節です。その理由は以下の通り：

• 夏の紫外線ダメージの蓄積
  　→ 肌のバリア機能が低下し、水分が蒸発しやすくなります。
  
• 急激な気温・湿度の低下
  　→ 乾燥によって角質がめくれやすくなり、刺激に弱くなります。
  
• 生活習慣の変化やストレス
  　→ 夏の疲れが肌に出る「秋バテ肌」とも言われます。
  

特に、エアコンや花粉、気圧の変動など、外的要因も肌に影響を与え

るため、外側と内側からのケアが大切です。

🔸3.マヴィービューティークリニックでできる対策

肌が敏感な時期だからこそ、「肌を落ち着かせる施術」が有効です。

🔹おすすめの当院での施術

• エレクトロポレーション：針を使わず電気の力によって高保湿成分を肌深層まで導入。顔に注射をせずに、有効成分を注入できるので、針を刺すことによるリスクや痛み、ダウンタイムの期間を考える必要がありません。
  またクーリング機能で赤みやほてりを抑えることもできます。
  
• サリチル酸マクロゴールピーリング：専用の薬剤を塗り、不要な角質を剥離させる治療法で肌のターンオーバーを促すことができ、秋のゆるぎ肌を改善する効果が期待できます。

• うるふわ肌コース（ハイドラジェントルとエレクトロポレーションの組み合わせメニューです）：毛穴洗浄(ハイドラジェントル)で肌の汚れや古い角質を優しく取り除き、その後イオン導入(エレクトロポレーション)で美肌、美白に導く有効成分を効果的に導入します。施術後すぐにしっとりとしたうるおいとふわっとしたツヤ感ハリ感を実感できます。

🔹内服・外用の処方

• 美白内服セット（シナール＋ユベラ＋トラネキサム酸＋タチオン）：美容効果として、コラーゲン生成の促進効果により肌質の改善やターンオーバーを正常に促す作用があげられます。
  

• DBH（LA発韓国で大人気ドクターズオーガニックコスメDermaesthetics Beverly Hills）：ダーマエステティックススキンケアプログラムは、FDA（アメリカ食品医薬品局）の専任博士たちが新たに開発した純度100％のテクノロジーサイエンスの複合スキンケアです。

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🔸3. 自宅でできるケアのポイント

① クレンジングは“やさしく短時間”に

→ 夏に比べて皮脂が減ってくる秋。洗いすぎはNG。
ミルクタイプやジェルタイプなど、保湿力のあるクレンジングでやさしくオフを。

② 洗顔は泡で包み込むように

→ 洗顔料はしっかり泡立てて、こすらず肌をなでるように。
洗浄力の強すぎるものは避けて、低刺激・アミノ酸系洗顔料がおすすめ。

③ 保湿は“重ね塗り”を意識して

→ 肌のバリア機能を守るためにはセラミド・ヒアルロン酸・グリセリンなどが含まれた保湿剤が◎。
化粧水→美容液→乳液→クリームの順で丁寧に重ねましょう。

④ 紫外線対策は“秋も継続”

→ 秋もUVA（紫外線A波）は降り注いでいます。日焼け止めは一年中マスト。
ただし、敏感肌用・ノンケミカルタイプに切り替えるのもおすすめです。

⑤ 肌のリズムを整える生活習慣を

→ 睡眠不足・ストレス・冷えなども肌トラブルの原因に。
ぬるめのお風呂でリラックス、質の良い睡眠、バランスの取れた食事で内側から整えましょう。

🔸4.まとめ｜“ゆらぎ期”こそ、肌の声を聞く

肌が不安定な時期ほど、「何かしなきゃ」と焦ってしまいがちですが、
実は一番大事なのは、“守るケア”です。

肌の調子が落ち着いたら、そこから美白や毛穴ケアなどの“攻め”に移行すればOK。
今の時期は「肌の土台を整えるタイミング」として、自分の肌と向き合う良い機会です。

マヴィービューティークリニックでは、患者様の肌質やライフスタイルに合わせて無理のない効果的な施術プランをご提案しております。ぜひ一度カウンセリングにお越しくださいませ。

Mavie Beauty Clinic

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