「シミやホクロ、いつか取りたいと思っているけど、なかなか踏み出せない…」
そんなお悩みを持っている方にこそ知ってほしいのが、除去治療に適した“季節”があるということ。
実は、秋から冬にかけては、シミやホクロの除去に最適なタイミングだと言われています。

今回は、美容医療の観点から「なぜ秋冬がベストなのか？」をわかりやすく解説するとともに、施術後のケアのポイントや注意点もご紹介します。

シミ・ホクロ除去に「季節」が関係あるの？

実は季節は大きく影響します。理由は主に以下の3つです。

1. 紫外線が弱くなるから

夏場は紫外線が強く、施術後の肌にとって大きなリスクとなります。
除去後の肌は一時的にバリア機能が低下し、色素沈着や赤みが出やすい状態。この時期に強い日差しを浴びると、しみの再発や色素沈着のリスクが高まります。 秋冬は紫外線量がグッと減るため、施術後の回復や色素沈着の予防がしやすいのです。

2. 汗をかきにくく、肌が清潔に保ちやすい

夏は汗や皮脂で肌が汚れやすく、ダウンタイム中のトラブル（赤み・かゆみ・ニキビなど）のリスクが高まります。
一方で秋冬は皮膚が安定しており、炎症も起きにくい時期。施術部位を清潔に保ちやすいのは大きなメリットです。

3. ダウンタイム中のマスク・ファンデーションでカバーしやすい

気になる赤みやテープ保護も、秋冬なら自然にカバーできます。
外出時はマスクで隠せますし、日差しも弱いため厚塗りのファンデーションでUV対策する必要も軽減。日常生活に支障が出にくいのも秋冬の魅力です。

シミ・ホクロ除去後の肌はどうなる？

施術直後は、以下のような経過をたどることが多いです。

• 軽度の赤み・腫れが1〜2日
• 数日〜1週間ほどでかさぶたが形成
• 1〜2週間後にかさぶたが剥がれ、薄ピンクの新しい肌に
• その後1〜2ヶ月ほどかけて肌色になじむ（紫外線対策が重要）
  

この回復期間を安全・スムーズに乗り越えるために、秋冬はベストシーズンと言えるのです。

除去に適したタイミングを逃すと…？

「もう少し暖かくなってからにしよう」と後回しにしてしまうと、春〜夏には紫外線が強くなり、シミや色素沈着の再発リスクが高まります。
また、イベントが多くなる年末年始前に施術しておけば、人に会う機会が増えても、自信を持って過ごすことができます。

特に年齢を重ねるごとに、シミやホクロは濃く・大きく・増えやすくなるため、できるだけ早めの対処が理想です。

秋冬のシミ・ホクロ除去におすすめの施術とは？

当院では、お悩みの種類や大きさ、場所に応じて最適な施術をご提案しています。

◎ よく使用される施術機器・方法

• 炭酸ガスレーザー（CO2レーザー）：ホクロ・イボ除去に効果的
• ピコレーザー：シミ・そばかす・色素沈着の改善に

これらの施術は、ダウンタイムが短く、回復が早いのが特徴です。

秋冬のケアポイント：施術前後に気をつけたいこと

1. 紫外線対策は“冬でも”マスト！

たとえ冬でも、紫外線はゼロではありません。施術後1〜2ヶ月間は、UVケアをしっかりと行いましょう。

• 日焼け止めはSPF30以上
  
• 外出時はマスク・帽子・日傘の活用
  
• 顔だけでなく、首や手元もカバー

2. 保湿重視で肌の回復をサポート

乾燥は回復を妨げ、色素沈着の原因にもなります。施術後はいつも以上に保湿を意識しましょう。

• 刺激の少ない保湿剤をこまめに
  
• セラミドやヒアルロン酸配合のスキンケアが◎

3. 施術部位は触らない・こすらない

気になってもかさぶたは自然に剥がれるまで待つのが鉄則。こすったり引っかいたりしないよう注意しましょう。

まとめ：秋冬の肌に、少しの“投資”で大きな変化を

シミ・ホクロ除去は、肌の印象を一気に変える力があります。
1つずつは小さくても、それらを取り除くことで得られる効果は想像以上。

• 肌が明るく見える
  
• 清潔感・若々しさが出る
  
• メイクのノリが良くなる

“今年のうちに肌を整えて、来年は素肌に自信を持って迎える”
そんな前向きな美容の選択として、秋冬の今こそ、第一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか？

気になる部分がある方は、ぜひお気軽にカウンセリングへお越しください。

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